MAAK KENNIS MET VITALITEITSPROGRAMMA’S DIE WERKEN

Workshop Vitaal aan het werk
Een interactieve sessie van 1 dagdeel waarin je kennismaakt met vitaliteit. Naast kennis en inzicht over vitaliteit, wat het is en wat niet, ga je vooral ook veel doen! Je krijgt inzicht in je eigen energiehuishouding, tips om makkelijker te ontspannen en je leert efficiënter te zijn in je communicatie.

Recharge je team!
Gezond, fit en ontspannen vanuit thuis werken? Geef je team nu een boost! Recharge je team is een online workshop om fit en vitaal te blijven. Nu we veel thuiswerken en minder reizen is het nodig om voor voldoende beweging en vitaliteit te zorgen. Recharge je team is een one hour energy boost. Iedereen kan mee doen, vanaf elke plek. Je krijgt oefeningen die iedereen kan volgen en een lekkere cool-down zodat je fit en vitaal weer aan de slag kunt gaan.

VitaMail
VitaMail is vitaliteit per email. Een jaar lang elke week een mail met een opdracht, een serie oefeningen, een quiz of een challenge. Elke mail linkt aan een thema rondom vitaliteit, gezondheid en duurzame inzetbaarheid. Zo houd je vitaliteit het hele jaar op de agenda en blijft iedereen vitaal.