Assertiviteit

21 manieren om nee te zeggen; tips & psychologie achter nee zeggen Hoe zeg je nee Begin kort en helder. Bedank als dat passend is, zeg “nee” en voeg desgewenst een alternatief toe (bijvoorbeeld een later tijdstip). Schrijf of zeg het zoals het bij jou past en zeg nee tegen de zoektocht naar de perfecte manier, die bestaat niet. De vorm is minder belangrijk dan de intentie. Gratis! 10 zinnen die altijd werken Je kunt een aanbod afslaan en tóch respectvol blijven voor de gevoelens van de ander. Als de ander blijft aandringen, herhaal je keuze kalm: je hoeft [...]

Wat is assertiviteit? Wat is Assertiviteit? Assertiviteit of assertief optreden is goed voor jezelf zorgen. Als je assertief bent kun je makkelijker opkomen voor jouw eigen belang en goed aangeven wat voor jou belangrijk is. Soms lukt dat minder goed en zie je vooral het belang van de ander of durf je jouw eigen belang niet aan te geven, dan spreken we van sub-assertief. Soms lukt het aangeven wat je belang is iets te goed, dan eis je jouw belang op of je gaat over de grens van de ander heen, dan spreken we van agressief gedrag. Assertiviteit is; [...]