Workshop vitaal aan het werk

Wat geeft jou energie? Wat zijn voor jou energie-slurpers? En hoe zorg je dat je fit en vitaal blijft en voldoende energie hebt om werk en privé te combineren? In deze interactieve workshop Vitaliteit leer je alles over een optimale energiebalans.

Aan bod komen:

• Verantwoordelijkheid nemen
• Eigen regie houden over energiebalans
• Inzicht in energiegevers en energienemers
• Wat is gezondheid en hoe verhoudt zich dat tot vitaliteit?
• Creëren van een gezonde werk-privé balans

Deze workshop geeft antwoord op vragen die spelen rond duurzame inzetbaarheid, mobiliteit, gezondheid, werkdrukbeleving en werk-privébalans. Onze workshop Vitaliteit vergroot de vitaliteit binnen uw organisatie en is geschikt voor een afdeling, team of het hele bedrijf. Een essentiële en noodzakelijke stap op weg naar een vitale organisatie en vitale medewerkers.

Iedereen bezit vitaliteit, alleen hoe maken we daar optimaal gebruik van? Dat is de start van de workshop Vitaal aan het werk. Door connectie en verbinding te maken met het hoofd, hart en lijf kan energie gaan stromen en wordt veerkracht en motivatie ontwikkelt om doelen te bereiken. Deze workshop is interactief, naast het inzicht in wat er nodig is om vitaal aan het werk te gaan, is er veel ruimte voor oefeningen en opdrachten die de deelnemers handvatten geven om meer energie, veerkracht en motivatie te ontwikkelen en ook in te zetten.

In het kort:

• In-company programma
• Korte sessie
• Bewustwordingsproces
• Theoretisch kader, oefeningen en opdrachten
• Interactief

Gedurende deze workshop werken we met verschillende werkvormen. Deelnemers werken individueel of in een groep aan verschillende opdrachten. Vooraf aan de workshop neemt iedereen een test af, dit is de start van de workshop en geeft richting voor de eigen aanpak.

Voor wie?

Voor elk team dat een start wil maken met het vergroten van de vitaliteit en voor organisaties die meer uit hun medewerkers willen halen.